top of page

如何跟推拿師說掰掰?完美工作站的五個基本要素

已更新:2022年5月28日



擁有超過35年的工作空間規劃、同時結合人體工程學的設計經驗,Humanscale與其合作的人體工學團隊明白,一個完美且理想的工作站,不僅只是一張好看的椅子或書桌,為了兼具工作站的功能和使用者的舒適健康,需要考慮許多關鍵因素。今天藉由Humanscale以自身研究所歸納出的以下條件,相信能為居家來創建一個更好更舒適的工作空間。


1. 椅子

找到一張完美的工作椅,是創造健康舒適的工作空間中最重要第一步。人因工程師Jonathan Puleio致力於研究人類在工作中的舒適度與整體之間的關係。他建議,擁有一張舒適的人體工學椅可以提高人類大腦的機敏性並增加血流量,從而使人的幸福感得到改善。他說:“一張出色的工作椅,是傑出的工作表現最好的基礎。” Puleio認為應該要找到一種可以依使用方式改變而自動調節的椅子,這樣一來,使用者就無需在日常使用的過程中,還需要費心處理複雜的椅子旋鈕和操作桿。工作椅的任何功能和調整,例如椅子高度和扶手高度,都應該是簡單且直觀的。 Puleio所推薦的Humanscale Liberty,與所有Humanscale椅子一樣,它提供了一種可依照體重自我調節的感應斜倚,同時帶有可旋轉的靠背,所以使用者無論是哪一種坐姿都能為腰部提供支撐。

2. 桌子

幾十年來我們的辦公家具設計,無論尺寸大小都是固定的,使用者必須去適應工作位中的工具來調整自己身體的位置。現在人因工程學專家希望大家知道,辦公家具應該要去適應使用者,而不是使用者去適應它。即使在工作中,我們也需要全天的自由活動以保持健康,且能因此更舒適和專注於工作。 Humanscale設計的所有辦公家具,皆致力於以人為本,好的辦公桌不管是坐式還是站式,都應簡單、直觀且易於使用,因此,如果一個人在工作時需要站立或坐著,在他使用升高或降低辦公桌的過程應該是要流暢且無縫的,具有集成的平衡機構,可以承受各種重量負載,透過使用工作桌台下方的簡化槓桿,就可以輕鬆快速的升降辦公桌,同時不會中斷工作流程。


3. 照明

工作場所的自然光對生產力、創造力和情緒的有著積極的影響,但僅僅只有自然光對健康是遠遠不及的。隨著背光屏和開放式平面圖的興起,工作燈作為自然光的補充,可以說是必不可少的。 Puleio 表示“為避免眼部不適可能對人的工作表現以及整體健康造成負面影響,提供單一陰影、平滑且易於調節的適當工作燈,隨著需求全天變化,是很重要的”。工作燈的調整包括手動定位和亮度級別,Humanscale的Horizo​​n 2.0便是滿足這些需求的產物。通過提供無眩光的光線,可以直觀地適應使用者的各種活動,從閱讀文件到撰寫電子郵件,以及介於兩者之間的所有工作內容,也因此減少了眼睛疲勞並提高了整體工作的舒適度。


4. 螢幕手臂

螢幕手臂雖然經常被人們忽視,但它是最能促進工作環境的整潔、最支持健康且符合人體工程學的工作姿勢,這也使它成為完成一個理想的桌面配置,所必需具備的工具。工作者往往是將身體靠近進螢幕以便更清楚的觀看,而螢幕手臂則是讓使用者可以將螢幕拉近一些,以更健康的姿勢工作,除了能將背部完全的靠在工作椅背,同時可以清楚看到螢幕上的顯示。我們鼓勵使用者將螢幕對準正確的視線高度,有助於防止眼睛和頸部疲勞,對於工作上需要使用多個螢幕管理的專業人員而言,也是很重要的關鍵。


5.鍵盤架

鍵盤架是最後一個關鍵的工具,可以幫助使用者實現人體工學的工作空間。這個被低估的工具目的是讓鍵盤和滑鼠更靠近,並鼓勵使用者在工作上能以健康且中立的姿勢坐著而不向前傾斜。精心設計的鍵盤架同時可防止腕管綜合症,也能夠解決頸部和背部疼痛以及肌肉問題。


532 次查看0 則留言
bottom of page